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睡眠前にストレッチを・・・

睡眠前にストレッチを・・・
暑かった夏も終わり季節はすっかり秋ですね。 今回は翌朝スッキリ目覚める事ができる睡眠前のストレッチのお話です。 寝る前のストレッチは心身の緊張をほぐします、それに筋肉を緩めることで血流が良くなり リラックスを促す副交感神経が優位になり眠気につながります。 では・・・寝る前にお薦めのストレッチを3つ紹介します。   股関節の周りをほぐす ①床にあぐらの状態で座り左右の足裏を合わせ、両手で足を包み込むように持ちます。 足の位置は背筋をできるだけまっすぐ伸ばせるところにおきます ②息をゆっくり吐きなが...詳しくはこちら
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より良い眠りのための夕食

より良い眠りのための夕食
今回もまた、より良い眠りにするためのお話をしたいと思います。 より良い睡眠にするための「夕食」のお話です・・・眠りに夕ご飯なんて関係あるの?と思いますよね。 油っこい物を食べて胸やけして眠れなかった、塩っ辛い物を食べて喉が乾いて熟睡できなかった、とかはありますが・・・ 眠りに良い夕ご飯って何でしょうか? 寝る3時間前までには夕食は終わらせましょう。 それには理由が2つあります、ひとつめは食べた物を腸が消化・吸収するのに必要な時間が3時間です。 昼食後は起きている時に胃腸の働きが活発化すると副交感神経が優位になって眠くな...詳しくはこちら
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良質な睡眠をとりましょう

良質な睡眠をとりましょう
睡眠時間は多い人と少ない人がいます、4時間の人もいれば8時間の人もいます。 大切なのは 自分に合った良質な睡眠 をとることです。 良質な睡眠をとるために・・・今回は東京疲労・睡眠クリニック院長 梶尾修身先生 「夜から日中にかけて生活習慣ベスト12」を紹介します。 ①就寝約3時間前までにアルコール、コーヒー、タバコ、エナジードリンクをやめる ②就寝1時間半前までにパソコンやスマートフォンの利用をやめる ③10分程度の入浴 ④入浴後、夕焼けのようなオレンジ色の間接照明か電球照明に変えて涼しい室内でリラックスして過ごす...詳しくはこちら
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自分の眠りに関心を・・・

自分の眠りに関心を・・・
ミシガン大学が2016年に行った調査によると日本人の睡眠時間は100ヵ国中の最下位です。 日本人は多忙な日々を送っているので4割の人が6時間以下の睡眠時間です。 そして、睡眠に関心がありません。 街でも24時間営業のコンビニがあり、自宅に帰ってもテレビ・スマホ・パソコンと夜中まで 起きている事が多いのが現実です。   昔の事ですか1960年代には6割の人が夜10時までには寝ていましたが 今では10時までに寝る人の割合は2割まで下がっているそうです。 では、睡眠不足はどうしてダメなんでしょうか・・・...詳しくはこちら
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寝心地について真剣に考えられました

寝心地について真剣に考えられました
マットレスの買い替えに来店されたA様 この機会に寝具全般の寝心地について真剣に考えられたそうです。 気温も上がり じめじめ湿気の多くなるこれからの季節☔️ ゆったり ぐっすり寝るために大切なことは… お布団の中の温度や湿度を快適に保つことです。 シーツや掛け布団、カバー類の素材にもこだわりたいですね。 さらっと眠るためには、綿や麻など 吸湿発散性に優れたものを選ぶことです。 マニフレックスには「ケット&シーツ」という 名前のとおり 下に敷いてシーツにも、上に掛けてケットにも最適なものがあります! スタッフのみんなも大好きな...詳しくはこちら
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“睡眠は大事ですよね!”

“睡眠は大事ですよね!”
この春に専門学校を卒業して、介護の現場で働き始められた W様 「仕事はきびしいけれど やりたくて就いた仕事なので…」 と 21歳の彼 一人暮らしを始めた部屋に元々ついていたマットレスが薄い上に反発力も全くなく、床に寝ているかのように体が痛い…。 気に入っていただいたマットレスは、ちょっと予算オーバー どうしようか…😔 スタッフも いっしょに迷う…😔 「若い彼 無理して欲しくない…。おすすめのマットレスだからもちろん良い。何より 彼がとっても気に入ってくれてる…うーん」 すると “睡眠は大事ですよね!” ...詳しくはこちら
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先輩から勧められました‼︎

先輩から勧められました‼︎
腰痛で悩む彼に 先輩が“マニ・スポーツ”使っていて 「すごくいいよ!」 と勧められたそうです。 寮からのお引っ越しのタイミングで、今回 マットレスを買い替えようと思ったそうです… ℹ︎様 マニフレックスの“エアメッシュ”を気に入っていただきました! 🌟腰痛の方は硬い寝具が良い! とよく言われますが ・理想的な寝姿勢を保てること ・体圧分散よく 身体にフィットしていること が大切です☝ ️硬いだけでは、良い寝姿勢が保てても、寝具と身体との間に隙間ができて、 筋肉がやすまらない状態が続いたり、一部分だけ うっ血したりし...詳しくはこちら
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寝て試したら姿勢が良くなった気がします!

寝て試したら姿勢が良くなった気がします!
この春 北陸地方から名古屋にお引越しのT様 しっかり。でも包み込まれるフイット感のあるラグジュアリータイプ 「寝て試していたら、姿勢が良くなった気がします!」って とても気に入ってもらえました! その場でマニフレックス名古屋のインスタグラムにもフォローしていただきました! ありがとうございました😊詳しくはこちら
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父の日には、上質な睡眠をプレゼント♪

父の日には、上質な睡眠をプレゼント♪
こんにちは!毎年、父の日にお酒をプレゼントしている名古屋インター店の伊藤です。 今回は、父の日のプレゼントにぴったりな寝具をご紹介します。   みなさんは、父の日になにかプレゼントを用意していますか? 母の日は花を贈るけど父の日は何もしないという方や、どこかへ家族みんなでお出かけに行くという方もいらっしゃるのではないでしょうか。   そんな今年の父の日に、なにをしようか迷っている方! 睡眠の質を上げてくれるマニフレックスの「枕」はいかがでしょうか??     ...詳しくはこちら
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花粉対策に効果的な布団カバーの選び方

花粉対策に効果的な布団カバーの選び方
こんにちは!3月に入り花粉症でくしゃみが止まらない名古屋ショールーム店のまきです。 今回は健康ブログ第一弾!花粉対策に効果的な布団カバーの選び方についてお話します。 みなさんは花粉症で夜も眠れない日はありませんか? せっかくの睡眠時にくしゃみや鼻水が止まらなくなると寝不足になってしまいますよね。 いろんな花粉対策グッズも試したいけど何が効果的かわからない・・・。 そんな人に注目してほしいものが「布団カバー」です! 花粉って外からの侵入をどんなに防いでも、自分の服に付着していたり、ちょっとした隙間があるだけで簡単...詳しくはこちら
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マニフレックス・寝具のよもやま話はじめます

こんにちは!いつもご覧頂きありがとうございます。 マニフレックス名古屋です。 お越し頂いたお客様とお話をしていると、 寝具や眠り、身体の悩みなどで、 いつも色々なご質問をいただきます。 腰痛にはどんなマットレスがいいのか? 枕で肩こりって治るのか? よく眠れるようになるにはどんなマットレスがいいのか? ぶっちゃけ、どのマットレスがいいの!? マニフレックスって、そんなに良いマットレスなの?? などなど… 確かに、これだけ色々なマットレス・寝具・枕が巷にあふれていると...詳しくはこちら
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【暑〜い この季節にアイスパット‼︎】

夏休み!お盆の帰省! 家族、親族が揃い のんびりとした時間を過ごされた方が多かったのではないでしょうか? 《マニフレックス名古屋ショールーム》本日より通常通り営業致します。 まだまだ暑い この季節に、ひんやり凉しいアイスパットはいかがですか? 接触冷感性が高く、吸水・速乾性、通気性にも優れています。 四隅を平ゴムバンドでセットでき、ご自宅でお洗濯できます。 ソフトで、さらっと! 実際 横になって その感触をお確かめくださいね! おすすめです‼︎詳しくはこちら
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【まくらがいっぱい 試せます!】

マニフレックス名古屋ショールーム 》こだわりの店内 その中でも 1番素敵だなぁ〜と感じるところ 『まくらの展示!』 マニフレックスのまくらは全部で7種類 全てのまくらが、スポットをあびて とても見やすいくなっています‼︎ でも…実際まくらは マットレスの上で試していただかないと わかりません✨ ご来店の際は、遠慮なく全部のまくらをお試しくださいね♪ ぴったりのまくらに出会えると嬉しいです‼︎詳しくはこちら

眠りとマニフレックスを知り尽くしたスタッフがご対応!

マニフレックス店舗紹介

マニフレックス 名古屋ショールーム
名古屋最大級のマニフレックス専門店
マニフレックス全商品が揃っています。
〒464-0855 愛知県名古屋市千種区千種通6-30-1
名古屋市営地下鉄 桜通線「吹上」駅 1番出口より徒歩2分
営業時間:10:30~19:00(年中無休)
駐車場:5台
フリーダイヤル:0800-2000-704

キャンペーン情報

【これから始まる新しい生活

  気持ちよく目覚めるために!】

 

明日9月7日(土)より

「秋の新生活&ブライダルフェア」

が始まります!

 

秋にお引越し、転勤など 新生活を始める方、ご結婚のため 新居での生活を始める方

マニフレックス名古屋では、そんな皆様を応援いたします。

 

秋の夜長〜🌙

マニフレックスでしっかり眠ってくださいね♫

 

さらに気持ち良く目覚めていただくために スタッフおすすめの快眠グッズをプレゼン
詳しくはこちら
マニフレックス 名古屋ショールーム
東名高速「名古屋インターチェンジ」も近く、
お車での来店がとっても便利
〒480-1121 愛知県長久手市武蔵塚101-1 クリストリッジ1F
(古戦場西交差点角)
営業時間:10:30~18:30(毎週水曜定休)
駐車場:4台(店舗前3台、店舗裏1台)
電話番号:0561-62-5212

キャンペーン情報

【これから始まる新しい生活

  気持ちよく目覚めるために!】

 

明日9月7日(土)より

「秋の新生活&ブライダルフェア」

が始まります!

 

秋にお引越し、転勤など 新生活を始める方、ご結婚のため 新居での生活を始める方

マニフレックス名古屋では、そんな皆様を応援いたします。

 

秋の夜長〜🌙

マニフレックスでしっかり眠ってくださいね♫

 

さらに気持ち良く目覚めていただくために スタッフおすすめの快眠グッズをプレゼン
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