ブログ Blog

スタッフブログ 名古屋ショールーム ・ 名古屋インター店

健康ブログ~梅雨だる~

健康ブログ~梅雨だる~

今年は例年より梅雨入りが早く、今日も雨💧💧

 

今月は「梅雨だる」についてです。

先日、「梅雨だる」という言葉を初めて知り、調べました。

 

原因として考えられるのは、

①低気圧が続くこと ②寒暖差 ③過剰な湿気 などがあげられます。

大気が低気圧になると副交感神経が優位に働くようになり、体がお休みモードになって「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうようです。

また、雨で気温が下がったかと思うと、翌日は真夏の暑さになったり、一日の中でも朝夕は冷え込んだりと、寒暖差はストレスとなり疲れやすくなってしまいます。

そして、過剰な湿気で身体の大社が落ち、余分な水分がからだのあちこちに溜まりやすくなります。これがむくみや頭痛、めまい、食欲不振などの症状を引き起こす原因と考えられます。

 

では「梅雨だる」の解消方法は?

☆生体リズムを整えるような生活習慣を心がける♪

・朝起きたら太陽の光をあびて、体内時計をリセットする(雨や曇りでも、カーテンを開けて部屋を明るくする)

 ・朝食をしっかりとり、活動モードに

 ・日中は意識的に活動的に

 ・軽めの運動を習慣に

 ・1食中に1品は温かい食べ物、飲み物を

 ・夜はぬるめのお湯にゆっくり浸かる

 ・睡眠は充分に

 

「梅雨だる」から「夏バテ」に繋がってしまわないように生活習慣を整え、解消していきましょう。

 

TOPに戻る

眠りとマニフレックスを知り尽くしたスタッフがご対応!

マニフレックス店舗紹介

マニフレックス 名古屋ショールーム
名古屋最大級のマニフレックス専門店
マニフレックス全商品が揃っています。
〒464-0855 愛知県名古屋市千種区千種通6-30-1
名古屋市営地下鉄 桜通線「吹上」駅 1番出口より徒歩2分
営業時間:10:00~18:00
駐車場:5台
フリーダイヤル:0800-2000-704

キャンペーン情報

今夏新登場の三つ折りタイプ「サステナブルウイング」発売記念として、12/1(金)より

サステナブルウィング全サイズ、人気のヴィロブロックトッパー、エルゴトッパー、

まくら全商品、そしてマニシートドライが5%OFFになります!!

大切な人へのクリスマスプレゼント🎄として、またご自身の眠りのサポートに、お得な期間にぜひ

お試しください。

アプリポイントやアプリクーポンとの併用ももちろんOKです!

また好評につき、お持ち帰りキャンペーンも延長開催中!!

ぜひご利用くださいね♪



    期間
詳しくはこちら
マニフレックス 名古屋ショールーム
東名高速「名古屋インターチェンジ」も近く、
お車での来店がとっても便利
〒480-1121 愛知県長久手市武蔵塚101-1 クリストリッジ1F
(古戦場西交差点角)
営業時間:10:00~18:00(毎週水曜定休/祝日は営業)
駐車場:4台(店舗前3台、店舗裏1台)
電話番号:0561-62-5212

キャンペーン情報

マニフレックス名古屋インター店(sohno長久手ショールーム)では

『Christmas fair ~大切な人に“ここちよさ”を届けたい~』を開催します。

期間 12月1日(金)~12月25日(月)

 

クリスマスに大切な人に何かをプレゼント‼ 何を贈ろうか?

「ここちよいモノ」

「ここちよい時間」

「ここちよい空間」

 

『ここちよさって何だろう?』

穏やかで平穏・ストレスがない でしょうか…。

 

では、寝具の“ここちよさ”とは?

詳しくはこちら

オンラインショップ

マットレス
枕
その他・付属品

pagetop