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快眠の大切さ

 

こんにちは、マニフレックス名古屋です。

マニフレックスのマットレス・枕に変えて、
よく眠れるようになった、というお声をよくお聞きします。

みなさまにマニフレックスをオススメしている身としては、
そのようなお声は、本当に嬉しいものです。

そもそも、なぜ「快眠・安眠」が、良いのかご存知ですか?

次の日に疲れを残さないため!
頭をスッキリさせるため!

など、身体で睡眠の大事さを実感している方も多いかと思いますが、
今日は、睡眠がどんな役割を持っているのか、
カンタンにご紹介したいと思います。

<レム睡眠・ノンレム睡眠>

 

 

レム睡眠・ノンレム睡眠、という言葉は、
おそらくみなさまよくお聞きになるのではないでしょうか?

浅い眠りが、「レム睡眠」。
夢を見るのは、この睡眠のときです。

夢を見るのは、頭起きている状態で、記憶の整理が行われているからなんですが、
身体はしっかりと休んでいる状態です。

そして、深い眠りが「ノンレム睡眠」。
寝てから、3時間に一番深い眠りになる、と言われています。

「深い」と言われるのは、意識がない状態から来ているのでしょう。
この時、大脳全体が休んでいる状態です。
意識がない状態ですね。

しかし、この時、「自律神経」は動いていて、
内臓のメンテナンスや、体温・ホルモン分泌の調節などが行われています。

 

 

<寝る子は育つ>
…なんて言葉、昔から言われていますよね。

先程、ノンレム睡眠の時に「ホルモン分泌」と書きましたが、
たしかに、このノンレム睡眠時には
「成長ホルモン」が分泌されているのです。

なので、「寝る子は育つ」なんですね。

でも、この成長ホルモン、子供のためだけのものではありません。
大人にとっても、大事なものです。

成長に必要なもの、というのはもちろん、
脂肪の燃焼や、肌の代謝にも大切なホルモンなんです!

ダイエットやお肌に、
寝不足は大敵なんですね…!

<よ~く眠れる環境、整ってますか?>

というわけで、睡眠は、人間の身体や頭にとって、とても大事なものなんです。

健康に、美しく過ごしたい!そんな方は、
サプリやエステの前に、寝具のことも考えてみるのがオススメです。

よく眠るためには、
寝返りが適度にうてるか、
身体をしっかりと支え、自然な寝姿勢が保てるか、
…など、
これまで、肩こりや腰痛でお話ししてきた、
マットレス・枕の大事な条件と同じなんですね。

マニフレックスのマットレス・枕で、「よく眠れるようになった」方がたくさんお見えになるのも、
そんな寝る環境を整えて下さったから。

眠りにお悩みのある方も、今よりももっと健康に毎日過ごしたい!という方も、
ぜひ、マニフレックスのマットレス・枕をお試しに、ご来店頂ければと思います♪

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眠りとマニフレックスを知り尽くしたスタッフがご対応!

マニフレックス店舗紹介

マニフレックス 名古屋ショールーム
名古屋最大級のマニフレックス専門店
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連休中はたくさんの方にご来店頂きました。

ありがとうございました。

 

マニフレックス名古屋ショールームの次の企画は・・・

「ブライダルフェア」です!!!

ご自分に合ったマットレスでおやすみ頂ければ次の日の朝の目覚めが違います。

それに合わせた、ベッドフレームや枕、除湿シートなど

セットも単品もご用意しております。

 

ブライダルの方のみ対象ではありません・・・

より良い目覚めのために・・・寝具選びは大切です。

 

ご来店お待ちしております。

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マニフレックス 名古屋ショールーム
東名高速「名古屋インターチェンジ」も近く、
お車での来店がとっても便利
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電話番号:0561-62-5212

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新緑の候 1年で一番さわやかな季節

木々の緑も日に日に鮮やかさを増していきます。

 

暑い夏や、じめじめの梅雨入りの前に

睡眠のリズムを整え、新しい環境で疲れた心とからだをゆっくり休ませてくださいね♪

パジャマや、敷いたり掛けたりの寝具は、肌にやさしく汗をよく吸う素材のものがおすすめです‼

 

今年の『父の日』は6月19日です。

『いつもありがとう』の言葉を添えて、当店おすすめの寝具のプレゼントはいかがでしょうか?



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