ブログ Blog

スタッフブログ

快眠とマットレスと生活習慣

 

こんにちは、マニフレックス名古屋です。

マニフレックス名古屋にお越し下さる方々は、眠りや身体にお悩みのある方が多いです。

腰痛や肩こりや、眠れない、朝スッキリ起きれない…などなど、
色々なお悩みを抱えていらっしゃいます。

 

<マットレス「も」大事な要素>

マニフレックスのマットレスは、
高反発でしっかりと身体を支えますので、
寝返りもうちやすく、腰への負担も少なく、
ぐっすりと眠れるつくりになっています。

それでも、マットレスはあくまで「ひとつの要素」

生活週間や、眠りに入るときのちょっとした工夫も、
快眠には大切なことです。

 

<最近多いスマホをしながらの入眠>

最近、特に若い方に多いのが、
「スマホをしながら」寝ること。

厚生労働省も「健康づくりのための睡眠指針2014」で、
そんな終始前の携帯いじりに警鐘を鳴らしています。

——
若年世代では、夜更かしが頻繁に行われることで、体内時計がずれ、睡眠時間帯の不規則化や夜型化を招く可能性があります。寝床に入ってから携帯電話、メールやゲームなどに熱中すると、目が覚めてしまい、さらに、就床後に、長時間、光の刺激が入ることで覚醒を助長することになるとともに、そもそも、夜更かしの原因になるので、注意が必要です。
——

 

<寝る1時間前から見ないように意識!>

私たちのように、当たり前にスマホを使う人間には結構キツイかもしれませんが、
寝る1時間~2時間前から、スマホを触るのをやめた方がいいそうです。

私も、ついつい、遅くまでネットサーフィンをしてしまったり、
友人とメールをしてしまったりしますが、
寝る前に、テレビやスマホをやめると、
次の日の寝起きは良くなる気がします。

<それ以外にも、色々と!>

スマホだけではなく、入浴や食事など、
ちょっとした工夫で、快眠が実現できます。

プラスアルファで、マットレスや枕などの寝具もやっぱり大事な要素。

良い寝具と、生活習慣で、健康的な眠りをめざしましょう♪

TOPに戻る

眠りとマニフレックスを知り尽くしたスタッフがご対応!

マニフレックス店舗紹介

マニフレックス 名古屋ショールーム
名古屋最大級のマニフレックス専門店
マニフレックス全商品が揃っています。
〒464-0855 愛知県名古屋市千種区千種通6-30-1
名古屋市営地下鉄 桜通線「吹上」駅 1番出口より徒歩2分
営業時間:10:00~18:00
駐車場:5台
フリーダイヤル:0800-2000-704

キャンペーン情報

名古屋ショールーム、名古屋インター店合同開催の「お持ち帰りキャンペーン」、

始まりました!

人気の三つ折りタイプなどの該当商品をご購入され、お持ち帰り(後日お引取りも可)

される方に、お得な特典が♪

期間:10/3(火)~11/19(日)

なんと!マニフレックス名古屋アプリクーポンとの併用もOKです^^

そして今盛り上がっているラグビーW杯の主将”姫野和樹選手”ご愛用モデルも

特別価格にてご提供中!

店内には応援メッセージボードや写真の撮れるコーナーも設置していますよ♪🏉

ぜひこの機会
詳しくはこちら
マニフレックス 名古屋ショールーム
東名高速「名古屋インターチェンジ」も近く、
お車での来店がとっても便利
〒480-1121 愛知県長久手市武蔵塚101-1 クリストリッジ1F
(古戦場西交差点角)
営業時間:10:00~18:00(毎週水曜定休/祝日は営業)
駐車場:4台(店舗前3台、店舗裏1台)
電話番号:0561-62-5212

キャンペーン情報

今年も残すところ あとひと月です。

気ぜわしい年末ですが、12月といえば わくわくのクリスマスですね。

 

マニフレックス名古屋インター店(sohno長久手ショールーム)では

『Christmas fair ~大切な人に“ここちよさ”を届けたい~』を開催します。

期間 12月1日(金)~12月25日(月)

 

クリスマスに大切な人に何かをプレゼント‼ 何を贈ろうか?

「ここちよいモノ」

「ここちよい時間」

「ここちよい空間」

 

『ここちよ
詳しくはこちら

オンラインショップ

マットレス
枕
その他・付属品

pagetop