名古屋インター店スタッフの憂鬱

6月12日水曜日。用事があって名古屋駅まで出向きました。

2015年度には新たな高層ビルが3つも建つそうですね。

工事現場のクレーンが目立ちました。

用事を済ませて、少し時間があったので30回目の献血をと思

いたち、セントラルタワーズ20階にある献血ルームに行きま

した。

健康にはそれなりに自信もありますし、年に一度は検診も受けて

いました。だったはずなのに・・・

なんと血圧が予想外に高かったのです。下は110、上は170

です。献血は低い方の血圧が99以下でないとだめだそうです。

自分の血圧がここまで悪化してるなんて・・・少しへこみました

 

これからはちょいと食事と運動でとりあえず3か月頑張ることに決めました。それでもだめなら、病院で医師に頼ろうかと・・・

 

皆さんも検診していますか?暑さが本格化する前に体のメンテナンスを考えてみてください。

 

もちろん、良い眠りには「マニフレックス」です。

 

 

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